Mnogo ljudi s psorijazom koristi različite kombinacije lijekova za liječenje. Kod nekih se simptomi psorijaze mogu znatno poboljšati samo povećanjem unosa vitamina D.
Vitamin D, koji vaše tijelo može proizvesti kada je izložen sunčevoj svjetlosti, ima mnoge zdravstvene prednosti koje mogu pomoći u liječenju psorijaze. Nedostaci vitamina D povezani su s psorijazom. Iako se čini da nedostatak ne uzrokuje izravno psorijazu, može oslabiti sposobnost tijela da održava kožu zdravom. To može napraviti gorim akutna stanja. Kada se uzima u zdravim dozama, vitamin D može pomoći u liječenju psorijaze.
Prednosti i upotreba vitamina D za psorijazu
Vitamin D ima različite zdravstvene prednosti koje mogu pomoći u liječenju nekoliko vrsta psorijaze, uključujući psorijazu vlasišta.
Studija iz 2011. pokazala je da vitamin D može ojačati imunološki sustav. Budući da je psorijaza vezana za autoimuni odgovor, ovaj bi učinak mogao pomoći u internom liječenju stanja.
Lokalna ulja i masti za psorijazu koji sadrže vitamin D također mogu pomoći u liječenju napadaja. Vitamin D može usporiti rast novih stanica, tako da ulje vitamina D naneseno izravno na ranu može pomoći u stanjivanju plaka.
Oblici i doze vitamina D
Postoje različiti oblici vitamina D koje možete koristiti u liječenju psorijaze.
Oralni suplementi
Oni se mogu uzimati u tabletama i tekućim oblicima koje je lako uzimati svakodnevno. Preporučuje se uzimanje 400 do 1000 međunarodnih jedinica (IU) dnevno. Počnite s nižom dozom i postupno je povećavajte, osim ako Vam liječnik ne kaže drugačije.
Hrana
Umjesto uzimanja dodataka prehrani, neki ljudi radije jedu više hrane koja prirodno sadrži vitamin D. Ta hrana uključuje:
- sir
- žumanjci
- masnu riba poput tune
- obogaćenu hranu, uključujući neke žitarice, sokove od naranče i mliječne proizvode
Test krvi može pomoći vašem liječniku da procijeni koliko vam je više vitamina D potrebno. Za optimalno zdravlje, razina vitamina D trebala bi biti iznad 30 ng/mL. Uzimanje oralnih dodataka prehrani i promjena prehrane kako biste uključili više vitamina D može poboljšati vaše cjelokupno zdravlje i ojačati vaš imunološki sustav, što može pomoći u sprječavanju napadaja.
Topikalna terapija
Pokušajte se više sunčati ili upotrijebite sunčevu svjetlost ili lampu kako biste povećali vitamin D koje vaše tijelo proizvodi samo. To se zove fototerapija. Ali pažljivo koristite ovaj tretman. Povećano izlaganje suncu, osobito prekomjerno, može povećati rizik od raka kože.
Također možete koristiti topikalna ulja vitamina D koja se nanose izravno na kožu, posebno na područja sa aknama. Ulja za lokalnu primjenu mogu biti učinkovitija u liječenju već postojećih napadaja. Iako lokalni tretmani djeluju umirujuće, obično nisu učinkoviti u sprječavanju recidiva.
Rizici i nedostaci vitamina D
Vitamin D može pomoći mnogim osobama s psorijazom. Ipak, to često nije učinkovito dugoročno liječenje samo po sebi. Neki će ljudi trebati lokalne lijekove s drugim aktivnim sastojcima, uključujući kortikosteroide. Vitamin D također neće djelovati na svakoga, bez obzira u kojem obliku se uzima.
Najveći rizik uzimanja vitamina D je uzimanje previše. Vitamin D u umjerenim količinama je dobar za vas, ali uzimanje previše može vam naškoditi. Uzrokuje stanje koje se naziva hipervitaminoza D ili trovanje vitaminom D. Ovo stanje može uzrokovati nakupljanje previše kalcija u krvi, što može uzrokovati učestalo mokrenje, slabost i na kraju probleme s bubrezima. Obično ga uzrokuju prekomjerne doze dodataka vitamina D. Gotovo nikad se ne javlja zbog prehrane ili izlaganja suncu.
Sve dok vitamin D uzimate umjereno, trebali biste moći izbjeći toksičnost vitamina D. No, rizik se povećava ako već imate problema s jetrom ili bubrezima.
Zaključak
Psorcutan (Njemačka) i Dovonex (USA)su dva najčešće propisivana lokalna liječenja psorijaze, a oba imaju vitamin D (kalcipotriol) kao glavni sastojak. Ovo je sjajan pokazatelj da iako vitamin D možda nije učinkovit u potpunom liječenju psorijaze sam po sebi, svakako može pomoći.
Ako ste uzimali ili primjenjivali vitamin D kao lijek za psorijazu i niste primijetili nikakvo poboljšanje unutar mjesec dana, obratite se svom liječniku kako biste razgovarali o alternativnim mogućnostima liječenja. Oni mogu preporučiti kombiniranje vitamina D s drugim lijekom za učinkovitije liječenje.
Također biste se trebali odmah obratiti svom liječniku ako mislite da ste uzeli previše vitamina D. Simptomi mogu uključivati učestalo mokrenje, bolove u leđima, slabost, vrtoglavicu ili jak umor.