Fosfolipidi su temelj našeg staničnog sastava, utječu na rad mozga, zdravlje imunološkog sustava, zdravlje crijeva, zdravlje jetre i mnoge druge sustave. Fosfatidilkolin je posebno kritičan za staničnu funkciju i strukturu, a većina nas ne dobiva dovoljno putem prehrane.
Osnovno djelovanje fosfolipida je ubrzanje regeneracije i stabilizacija staničnih membrana, inhibicija peroksidacije lipida i inhibicija sinteze kolagena, čime se sprječava fibroza jetre.
Prednosti upotrebe fosfolipida
- Održavaju strukturu stanične membrane
- Fosfolipidi čine okosnicu stanične membrane, stijenku između sadržaja naše stanice (citosola) i krvotoka. Bez fosfolipida naše stanice ne bi imale oblik, strukturu.
- Zaštita organela u stanicama
- Neki fosfolipidi se također nalaze u membranama koje okružuju neke od staničnih organela. Ove organele uključuju mitohondrije, proizvođače energije u stanici i endoplazmatski retikulum, koji procesira i prenosi proteine. Suvišno je reći da je zaštita ovih organela ključna za funkcioniranje stanica i održavanje energije i vitalnosti tijela.
- Podržavaju zdravlje mozga i neurotransmisiju
- Mozak, koji se sastoji od 60% lipida, treba obilje fosfolipida u pravim omjerima kako bi stabilizirao membrane živčanih stanica i olakšao kognitivnu funkciju.
- Unapređuju acetilkolin (ključni neurotransmiter)
- Acetilkolin je glavni neurotransmiter, neophodan za zdravlje živčanog sustava, zdravlje crijeva i regulaciju raspoloženja. Također je ključan za stanične i imunološke funkcije.
- Pojačavaju sluznicu crijeva (gut)
- Fosfatidilkolin predstavlja više od 90% sadržaja fosfolipida u crijevnoj sluzi, što je bitno za zaštitu stijenke crijeva od patogena poput štetnih bakterija i parazita.
- Podržavaju zdravu funkciju jetre
- Fosfatidilkolin i fosfolipidi općenito također mogu imati zaštitne učinke na jetru, naš glavni organ za detoksikaciju. Dokazano je da fosfatidilkolin potiče zdravu funkciju jetre