Kada govorimo o “prirodnim razrjeđivačima krvi”, važno je pojasniti da oni nisu zamjena za antikoagulanse koji se izdaju na recept (poput rivaroksabana) u liječenju ili prevenciji ozbiljnih stanja kao što su fibrilacija atrija, duboka venska tromboza (DVT) ili plućna embolija (PE). Međutim, neka hrana, biljke ili dodaci prehrani mogu imati blage antikoagulantne ili antitrombocitne učinke. Njihova moć varira, a niti jedan ne odgovara snazi ili pouzdanosti farmaceutskih antikoagulansa. Evo pregleda najčešće proučavanih opcija:
1. Nattokinase
- Izvor: Enzim iz fermentirane soje (natto).
- Mehanizam: razgrađuje fibrin (protein uključen u stvaranje ugruška).
- Dokazi: Neke studije pokazuju da može smanjiti rizik od zgrušavanja, ali istraživanja su ograničena.
- Oprez: Može povećati rizik od krvarenja; izbjegavajte kombiniranje s lijekovima za razrjeđivanje krvi koji se izdaju na recept.
2. Omega-3 masne kiseline (riblje ulje)
- Izvor: Masna riba (losos, skuša), lanene sjemenke, orasi.
- Mehanizam: Smanjuje nakupljanje trombocita i upalu.
- Dokazi: Visoke doze mogu umjereno produžiti vrijeme krvarenja.
3. Češnjak
- Mehanizam: Sadrži alicin, koji može inhibirati agregaciju trombocita.
- Dokaz: Blagi antitrombocitni učinci primijećeni u studijama.
4. Kurkuma (Curcumin)
- Mehanizam: Kurkumin može inhibirati faktore zgrušavanja i agregaciju trombocita.
- Dokazi: Ograničeni podaci o ljudima; uglavnom pretkliničke studije.
5. Đumbir
- Mehanizam: Gingeroli mogu smanjiti tromboksan (promotor zgrušavanja).
- Dokazi: Blagi antitrombocitni učinci; izbjegavajte velike doze antikoagulansa.
6. Ginkgo Biloba
- Mehanizam: Inhibira faktor aktivacije trombocita (PAF).
- Dokazi: Mješoviti rezultati; može povećati rizik od krvarenja, osobito s drugim razrjeđivačima.
7. Vitamin E
- Mehanizam: Antioksidans koji može smanjiti adheziju trombocita.
- Dokazi: Visoke doze (≥400 IU/dan) mogu povećati rizik od krvarenja.
8. Bromelain
- Izvor: Enzim iz peteljki ananasa.
- Mehanizam: Može pojačati fibrinolizu (razgradnju ugruška).
Ključna razmatranja
- Snaga: Nijedan nije tako snažan niti predvidljiv kao antikoagulansi koji se izdaju na recept (npr. rivaroksaban, varfarin).
- Sigurnosni rizici:
- Rizik od krvarenja povećava se u kombinaciji s lijekovima poput aspirina, klopidogrela ili DOAC-a.
- Interakcije s lijekovima/suplementima (npr. češnjak + varfarin).
- Propisi: Dodaci nisu regulirani u pogledu čistoće ili dosljednosti doze.
Kada izbjegavati prirodne lijekove za razrjeđivanje krvi
- Prije operacije ili stomatoloških zahvata.
- Ako uzimate propisane antikoagulanse/antitrombocite.
- U stanjima poput hemofilije ili trombocitopenije.
Zaključak
Dok su nattokinaza, omega-3 masne kiseline i češnjak među najviše proučavanim, ne postoji definitivno “najjača” prirodna opcija, a njihovi su učinci blagi u usporedbi s lijekovima. Uvijek se posavjetujte s liječnikom prije upotrebe ovih tvari, osobito ako uzimate lijekove za razrjeđivanje krvi ili imate poremećaj krvarenja.
Za medicinska stanja koja zahtijevaju antikoagulaciju, lijekovi na recept ostaju zlatni standard.