Vodič za depresiju: ​​uzroci, simptomi i mogućnosti liječenja

Depresija je više nego samo prolazno loše raspoloženje, “loš dan” ili privremena tuga. Najčešći simptom je loše raspoloženje koje se ponekad može ispoljiti kao razdražljivost. Često osoba s depresijom ne može uživati ​​u aktivnostima u kojima inače uživa.

Kod teške depresije javlja se duboka tuga ili osjećaj očaja. Definira se da simptomi velike depresije traju najmanje dva tjedna, ali obično traju puno dulje.

Druge vrste depresije mogu imati suptilnije simptome. Na primjer, distimija, danas poznata kao trajni depresivni poremećaj, manje je teška od epizode velike depresije, ali obično traje dulje. Mnogi ljudi s ovim poremećajem opisuju da su bili depresivni otkad pamte ili da se osjećaju kao da stalno padaju i izlaze iz depresije.

Različiti simptomi obično prate loše raspoloženje bilo koje vrste depresije. A simptomi se mogu značajno razlikovati među različitim ljudima.

Mnogi ljudi s depresijom također imaju tjeskobu. Mogu se brinuti više od prosjeka za svoje fizičko zdravlje. Mogu imati pretjerane sukobe u svojim odnosima ili loše funkcionirati na poslu. Seksualno funkcioniranje može biti problem. Osobe s depresijom također su izložene većem riziku od zlouporabe alkohola ili drugih tvari.

Depresija vjerojatno uključuje promjene u područjima mozga koja kontroliraju raspoloženje. Živčane stanice možda loše funkcioniraju u određenim regijama mozga. Promijenjena komunikacija između živčanih stanica ili živčanih krugova može otežati nečijem mozgu da regulira raspoloženje.

Hormonske promjene također mogu negativno utjecati na raspoloženje. Životna iskustva pojedinca mogu utjecati na te biološke procese. A genetski sklop neke osobe utječe na to koliko je osoba ranjiva na pojavu depresije.

Epizoda depresije može biti potaknuta stresnim životnim događajem. Ali u mnogim slučajevima, čini se da depresija nije povezana s određenim događajem.

Velika depresivna epizoda može se pojaviti unutar prva dva do tri mjeseca nakon poroda. U tom se slučaju može nazvati velikim depresivnim poremećajem s peripartalnim početkom. Većina ljudi to naziva postporođajnom depresijom.

Depresija koja se javlja uglavnom tijekom zimskih mjeseci obično se naziva sezonski afektivni poremećaj. Također se može nazvati velikim depresivnim poremećajem sa sezonskim uzorkom.

Epizode depresije mogu se pojaviti u bilo kojoj dobi. Depresija se kod žena dijagnosticira dvostruko češće nego kod muškaraca. Ljudi koji imaju člana obitelji s velikom depresijom imaju veću vjerojatnost da će razviti depresiju ili probleme s alkoholom.

Simptomi

Depresivna osoba može dobiti ili izgubiti na težini, jesti više ili manje nego inače, imati poteškoća s koncentracijom i imati problema sa spavanjem ili spavati više nego inače. On ili ona se mogu osjećati umorno i nemati energije za rad ili igru. Mali tereti ili prepreke mogu izgledati nemogućima za upravljanje. Osoba može izgledati usporeno, uznemireno i nemirno. Simptomi mogu biti prilično vidljivi drugima.

Posebno bolan simptom ove bolesti je nepokolebljiv osjećaj bezvrijednosti i krivnje. Osoba se može osjećati krivom zbog određenog životnog iskustva ili može osjećati opću krivnju koja nije povezana ni s čim posebnim.

Ako bol i samokritičnost postanu dovoljno jaki, mogu dovesti do osjećaja beznađa, samodestruktivnog ponašanja ili misli o smrti i samoubojstvu. Velika većina ljudi koji pate od teške depresije ne pokušavaju niti počine samoubojstvo, ali postoji veća vjerojatnost da će to učiniti od ljudi koji nisu depresivni.

Simptomi velike depresije uključuju:

  • izrazito depresivno ili razdražljivo raspoloženje
  • gubitak interesa ili zadovoljstva
  • smanjena ili povećana težina ili apetit
  • smanjen ili povećan san
  • izgledati usporeno ili uznemireno
  • umor i gubitak energije
  • osjećaj bezvrijednosti ili krivnje
  • slaba koncentracija ili neodlučnost
  • misli o smrti ili planovi ili pokušaji samoubojstva.

Osobe s dugotrajnim depresivnim poremećajem mogu imati mnogo istih simptoma. Dok su simptomi obično manje ozbiljni, dugotrajni su.

Dijagnoza

Liječnik primarne zdravstvene zaštite ili stručnjak za mentalno zdravlje obično može dijagnosticirati depresiju postavljanjem pitanja o povijesti bolesti i simptomima osobe.

Mnogi ljudi s depresijom ne traže evaluaciju ili liječenje zbog stavova društva o depresiji. Osoba može osjećati da je depresija njegova ili njezina krivnja ili se može brinuti što će drugi misliti. Također, sama depresija može iskriviti sposobnost osobe da prepozna problem. Stoga će članovi obitelji ili prijatelji možda morati potaknuti nekoga tko pokazuje simptome depresije da potraži pomoć.

Ne postoje posebni testovi za depresiju. Međutim, važno je da vas pregleda liječnik primarne zdravstvene zaštite kako biste bili sigurni da simptomi nisu uzrokovani medicinskim stanjem ili lijekovima.

Dužina trajanja

U prosjeku, neliječene epizode traju nekoliko mjeseci. Međutim, epizode velike depresije mogu trajati bilo koje vrijeme. Simptomi također mogu varirati u intenzitetu tijekom epizode.

Ako se depresija ne liječi, može postati kronična (dugotrajna). Liječenje može skratiti duljinu i težinu depresivne epizode.

Prevencija

Ne postoji način da se spriječi velika depresija, ali rano otkrivanje može pomoći. Liječenje može smanjiti simptome i spriječiti povratak bolesti.

Liječenje

Najkorisnije liječenje je kombinacija psihoterapije i lijekova. Često se prvi propisuje lijek iz skupine antidepresiva koji se nazivaju selektivni inhibitori ponovne pohrane serotonina (SSRI). Ovi lijekovi uključuju fluoksetin , sertralin , paroksetin , citalopram i escitalopram . Nisu bez problema, ali se relativno lako uzimaju i relativno su sigurni u usporedbi s prethodnim generacijama antidepresiva.

Obično je potrebno najmanje dva do šest tjedana uzimanja antidepresiva da bi se primijetilo poboljšanje. Može biti potrebno nekoliko pokušaja da se pronađe lijek koji najbolje djeluje. Nakon što se pronađe pravi lijek, može proći nekoliko mjeseci da se pronađe odgovarajuća doza i da se vidi puni pozitivan učinak.

Ponekad se dva različita antidepresiva koriste zajedno. Ili se dodaje stabilizator raspoloženja, poput litija (prodaje se pod nekoliko robnih marki) ili valproične kiseline. Ako su psihotični simptomi prisutni, liječnik može propisati antipsihotik. To uključuje haloperidol , risperidon, ziprasidon , aripiprazol i olanzapin.

Brojne različite psihoterapijske tehnike su se pokazale korisnima, ovisno o uzrocima depresije, dostupnosti obitelji i druge društvene podrške te osobnom stilu i preferencijama pojedinca. Tehnika koja se naziva kognitivna bihevioralna terapija može pomoći depresivnoj osobi da prepozna negativno razmišljanje i podučava je tehnikama za kontrolu simptoma. Druge vrste terapije, uključujući psihodinamičku, na uvid orijentiranu i interpersonalnu psihoterapiju, mogu pomoći depresivnim osobama da riješe sukobe u važnim odnosima ili istraže povijest iza simptoma.

Ako patite od depresije, dobro će vam biti ako naučite sve što možete o toj bolesti. Također možete koristiti bilo koju mrežu podrške koja može biti dostupna u vašoj zajednici.

Kod nekih ljudi s velikom depresijom, liječenje koje se zove elektrokonvulzivna terapija (ECT) može biti opcija koja može spasiti život. Ovaj tretman je kontroverzan, ali vrlo učinkovit. Kod ECT-a, električni impuls se primjenjuje na vlasište osobe i prolazi do mozga, uzrokujući konvulziju. Pacijent je pod anestezijom tijekom cijelog postupka i pažljivo se prati. Lijekovi se daju prije postupka kako bi se spriječili bilo kakvi vanjski znakovi konvulzija, što pomaže u sprječavanju ozljeda. Poboljšanje se vidi postupno tijekom nekoliko dana do tjedana nakon tretmana. ECT je najbrži i najučinkovitiji tretman za najteže oblike depresije, a kod većine ljudi nije nimalo rizičniji od ostalih antidepresiva.

Prognoza

Liječenje depresije postalo je prilično sofisticirano i učinkovito. Prognoza za liječenu depresiju je odlična. S liječenjem se intenzitet simptoma i učestalost epizoda često značajno smanjuju. Mnogi ljudi se potpuno oporave.

Kada je liječenje uspješno, i dalje je važno ostati u bliskom kontaktu sa svojim liječnikom ili terapeutom, jer je često potrebno liječenje održavanja kako bi se spriječio povratak depresije.

Shares
Scroll to Top